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Seitlicher (mittlerer) Spagat Kraft- und Beweglichkeitstraining zu Hause

ANFÄNGERPROGRAMM

Dieses Side Split Beginner Programm hilft dir, mit dem Side Split zu beginnen. In diesem Trainingsprogramm für Side Split-Anfänger werden Sie mit unseren proprietären Zaichik-Stretching-Techniken und unterstützenden Übungen vertraut gemacht, die Ihnen helfen, den 135-Grad-Side Split zu erreichen.
Erkennen Sie sichtbare Ergebnisse in 1 bis 3 Trainings, die Sie mitverfolgen.
Einzigartige Dehnungstechniken, bei denen Schritt für Schritt die Muskel isoliert werden.
Schneller Fortschritt.
Dauerhafte Ergebnisse.
Kein Schmerz.
Keine Verletzungen.
Flexibilität & Stärke kombiniert.
Für alle Altersgruppen.
30 – 40 Minuten Trainingseinheiten, 2 – 3 mal die Woche.
Alle Videos sind mit Untertiteln versehen.
Trainieren Sie zu Hause. In Ihrem Tempo. Von jedem Gerät aus.  
Sofortiger Zugriff.
Keine versteckten Gebühren. Keine Überraschungen.

Der reguläre Preis beträgt 34,90€. Unser Angebot: Zeitlich begrenzter Preis: 24,90€.

Klicken Sie hier, um zu beginnen

Sie können den Seitspagat schnell hinbekommen!

Mit einer Stretching-Methode, wie Sie sie noch nie zuvor ausprobiert haben:

Die Zaichik-Stretching-Methode:

  • Wissenschaftlich entwickelt von dem weltbekannten Fitness- und Flexibilitätsexperten Paul Zaichik, der über 30 Jahre Erfahrung auf diesem Gebiet hat.

  • Isoliert die Muskelaktivität nacheinander (um sicherzustellen, dass sie ihre Arbeit erledigen).

  • Kümmert sich zuerst um die Muskeln, die angespannter sind.

  • Ermöglicht eine einfache Fokussierung, da Sie jeweils an einem bestimmten Bereich arbeiten.

  •  Sie können alles alleine machen! Es ist kein Durchdrücken oder Federn nötig, noch nicht einmal ein Partner!

  •  Erinnern Sie sich an den Satz „Ohne Schmerz kein Gewinn“? Nun, das trifft nicht auf unsere Methode zu. Jede Dehnung ist so konzipiert, dass sie SCHMERZFREI ist! Dadurch werden Beschwerden beseitigt und Sie können weiter trainieren, um schnellere Ergebnisse zu erzielen.

  • Sie ist absolut sicher, da sie so entwickelt wurde, dass sie natürlich für Ihren Körper ist.

  • Die Gewinne sind dauerhaft und stetig. Es macht sehr viel Spaß.

  • Der Ansatz unserer Programme unterscheidet sich stark von herkömmlichen Ansätzen für Stretching. Anstatt andere Posen zu verwenden, wie zum Beispiel im Yoga, werden andere Asanas verwendet, um sich auf eine Dehnung vorzubereiten. Die Techniken von Zaichik für das Stretching werden verwendet, um jeden Muskel zu isolieren, der gedehnt wird. Das führt zu einer schmerzfreien, schnellen, einfachen und sicheren Dehnungsmethode.  

  • Die Ergebnisse sind sofort sichtbar da der Dehnungsreflex vermieden wird. Das bedeutet, dass Sie Ihre Flexibilität in kürzester Zeit unter Beweis stellen können! Nachdem Sie die Zaichik Stretching-Techniken erlebt haben, wird Ihr Motto: "Achten Sie auf meine übermenschliche Flexibilität" werden.

In diesem Programm für Anfänger lernen Sie Side Splits:

Beweglichkeitsübungen

Mobilätsübungen für jedes Gelenk, um Ihre Gelenke gesund und geschmiert zu halten

Geschicklichkeitsspezifisches Aufwärmen

Geschicklichkeitsspezifische Aufwärmübungen, um Ihren Körper allmählich auf einen Spagat vorzubereiten.

Geheime Zaichik Stretching-Techniken

Geheime Dehnungstechniken für jeden Muskel, der an einem Spagat beteiligt ist, sodass sich Ihre Flexibilität sofort und schmerzfrei verbessert.

Einzigartige Flexibilitäts- und Kraftunterstützungstechniken

Spezielle Techniken, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Flexibilität zu bewahren und sie mit Ihrer Zierfertigkeit zu verbinden. 

Sie brauchen dieses Programm, wenn:

Sie brauchen dieses Programm, wenn Sie gerade erst mit dem Seitensprungtraining beginnen und ein Einsteigerprogramm suchen, das Ihnen den Einstieg erleichtert.

Dieses Programm ist besonders, weil:

Durch unsere Forschung haben wir herausgefunden, dass die Herausforderungen an die Flexibilität für einen Anfänger anders sind, wenn er einen Seitensprung meistern will. Aus diesem Grund gibt es ein separates Programm für verschiedene Stufen. Für jedes Niveau gibt es verschiedene Techniken, die für den Bewegungsumfang des jeweiligen Niveaus optimal sind. Vereinfacht gesagt, macht es keinen Sinn, ein Dach zu bauen, bevor man ein Fundament errichtet hat.

Kinesiologisch gesehen sind bestimmte Muskeln bei Anfängern stärker angespannt als andere Muskelgruppen, und daher liegt der Schwerpunkt dieses Programms auf diesen spezifischen Muskeln. Unser System ist das einzige, das dies leisten kann, weil wir die Muskeln mit den Zaichik-Dehntechniken isolieren, anstatt zu versuchen, sie alle zusammen auf einmal zu dehnen.

Die Fähigkeit, jeden Muskel auseinanderzunehmen und sich auf den problematischen zu konzentrieren, ist das Markenzeichen der Zaichik Stretching-Techniken. Außerdem können Sie mit den Zaichik-Dehntechniken das Problem genau lokalisieren. Mit anderen Worten: Wenn nur ein Muskel der Gruppe angespannt ist, müssen Sie sich nur auf diesen Muskel konzentrieren und ihn lösen. Gleichzeitig wird durch den Ansatz "Aktion gegen Aktion" der Dehnungsreflex vermieden. Die Vermeidung des Dehnungsreflexes ermöglicht es, die Schmerzen beim Dehnen zu beseitigen.

Tausende von Menschen auf der ganzen Welt haben festgestellt, dass die Zaichik-Stretching-Techniken ihnen geholfen haben, das Plateau zu durchbrechen, wo traditionelle Dehnungen nicht mehr funktionieren. Und schließlich sind in diesem Programm auch einzigartige Flexibilitäts- und Kraftübungen enthalten. Spezielle Flexibilitäts- und Krafttechniken ermöglichen es den Muskeln, sich an neue Bewegungsabläufe zu gewöhnen. Dies beugt Verletzungen vor und hilft, die neu gewonnene Flexibilität zu erhalten und sie mit der angestrebten Fertigkeit zu verbinden.

Dieses Programm wird Ihnen helfen, die Situation zu meistern:

Dieses Programm wird Ihnen helfen, Ihren Side Split zu meistern. In diesem Programm lernst du verschiedene Techniken, um deine Beweglichkeit zu verbessern und einen 135 Grad Side (Middle) Split zu erreichen. Hier werden Sie in die Zaichik-Stretching-Methode eingeführt und bauen die Grundlage auf, die notwendig ist, um Ihren 180-Grad-Side Split zu erreichen.

Probieren Sie jetzt eine Zaichik-Stretching-Technik namens ~Content~ ZST aus dem EasyFlexibility-System aus!

 

Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, dann erhalten Sie zusätzlich noch diese Boni:

Stretch180 App

Eine App zur Flexibilitätsmessung online. Diese App misst Ihre Spagate genau und teilt Ihnen mit, wie viele Grad Sie bei jeder Trainingseinheit machen. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt. Sie gibt ein geschätztes Datum für die vollständigen Spagate an. Sie sorgt dafür, dass Sie bei Ihrem Flexibilitätstraining engagiert und motiviert bleiben und sie sorgt außerdem dafür, dass Sie sich auf Ihre EasyFlexibility-Ziele konzentrieren!

Unterstützung

Wir möchten, dass Sie erfolgreich sind und sind bereit dazu, alle Ihre Fragen zu Ihrem Trainingsprogramm zu beantworten. Wir sind für Sie da!

Lebenslanger Zugriff

Einmal gekauft, können Sie diesen Kurs für immer behalten! Es gibt keine versteckten Gebühren und keine Bedingungen. Es gibt keine monatlichen Rechnungen. Sie zahlen nur einmal und erhalten den unbegrenzten lebenslangen Zugriff auf dieses Programm, das für Sie in Ihrer eigenen Online-Bibliothek für den einfachen Zugriff auf jedem Gerät Ihrer Wahl, jederzeit und überall aufbewahrt wird.  

Sind Sie bereit dazu, loszulegen? Tausende von Menschen weltweit haben die gleichen Ergebnisse erzielt, von denen Sie träumen und Sie können es auch!

Der Einstieg ist ganz einfach!
Wenn Sie bereit sind, Ihr Side-Split-Training mit einer Trainingsmethode zu beginnen, die einfach, schmerzfrei und schnell ist, die so konzipiert ist, dass sie auf natürliche Weise mit Ihrem Körper zusammenarbeitet und Ihre Flexibilität über Jahre hinweg erhält, dann schließen Sie sich Tausenden von zufriedenen EasyFlexibility-Praktikern an und STARTEN SIE IHR TRAINING HEUTE!

Dieser Kurs enthält die folgenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen für:
  • Side Split für Anfänger - In diesem Programm lernen Sie verschiedene Techniken, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und einen 135-Grad-Side (Middle) Split zu erreichen. Sie sollten dieses Programm wählen, wenn Sie gerade erst mit dem Training von Side Splits beginnen und ein Anfängerprogramm suchen, das Ihnen den Einstieg erleichtert.
Der reguläre Preis beträgt 34,90€. Unser Angebot: Zeitlich begrenzter Preis: 24,90€.
Ja! Ich bin bereit für meinen 180-Grad Seitspagat!

Verlassen Sie sich nicht auf unser Wort, sondern lesen Sie, was unsere Schüler zu sagen haben...

"Ich habe den kompletten Seitspagat in weniger als einem Monat hinbekommen!"

Ich kann die Ergebnisse einfach nicht fassen! Nachdem ich das hinbekommen hatte, habe ich noch mehr versucht! Ich kann es kaum abwarten, meine Ergebnisse mit Ihnen zu teilen. Vielen herzlichen Dank! -Gina F.
 

Wussten Sie, das der Spagat bestimmte Muskeln erfordert, um flexibel zu sein? Wenn NUR 1 dieser Muskeln angespannt ist, funktioniert der Spagat nicht.

 

Das stimmt, NUR 1 Muskel kann der Grund dafür sein, dass Sie immer noch nicht in der Lage sind, einen 180-Grad-Spagat zu machen.

Nun, wir sind hier, um das zu ändern! Paul Zaichik, der Gründer der Zaichik Stretching-Technik, hat jeden Muskel, der am Spagat beteiligt ist, aufgeschlüsselt und eine revolutionäre Dehnungsmethode entwickelt, die auf der Wissenschaft der Kinesiologie basiert und garantiert, dass Sie Ihren 180-Grad- Spagat auf einer Fläche schnell, sicher und einfach hinbekommen!

Mit der Zaichik-Stretching-Methode können Sie genau feststellen, welcher Muskel angespannt ist und kinesiologisch daran arbeiten. Das bedeutet, dass Sie das Problem auf eine Weise angehen, die für Ihren Körper natürlich ist.  

Das bedeutet, dass Sie in nur wenigen Sitzungen in der Lage sein werden, Verbesserungen zu sehen und sie nicht nur zu fühlen, sondern tatsächlich zu messen, mit einer speziellen Mess-App, die Ihnen genau zeigt, um wie viele Grad Sie Ihre Flexibilität verbessert haben.  

 

Die Zaichik-Stretching-Methode  basiert auf Fakten, Wissenschaft und viel Forschung und ist dennoch sehr einfach zu verstehen. Es gibt keine Vermutungen. Jede Dehnung wurde entwickelt, um die Muskeln zu isolieren, welche die Ursache für Flexibilitätsprobleme sind. Dies steht im Gegensatz zum herkömmlichen Stretching, das Sie überall sonst gesehen haben.  

Dehnübungen sind am effektivsten, wenn sie mit speziellen Kraftübungen kombiniert werden, die es Ihrem Körper ermöglichen, Ihren neu gewonnenen Bewegungsumfang zu nutzen und diesen Bewegungsumfang in einen vollen 180-Grad-Spagat zu übertragen.  

Dieses Programm wurde viele Male getestet und erneut getestet, um eine optimale Kombination von Dehnungs- und Kraftübungen für die schnellsten und einfachsten Ergebnisse zu erzielen.  

Die Zaichik-Stretching-Methode ist eine bewährte und getestete Methode, die Paul Zaichik, der Gründer von EasyFlexibility, in 30 Jahren rigoroser Tests, Experimente und mit seinem fundierten Wissen über den menschlichen Körper perfektioniert hat.  
30 Jahre Wissen, komprimiert in 
prägnante, leicht verständliche Online-Schulungen die 2 – 3 mal die Woche 30-40 Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nehmen, um Ihnen den perfekten 180-Grad-Spagat beizubringen.


Bei allen unseren Programmen handelt es sich um aufgezeichnete Online-Videoschulungen, Schritt-für-Schritt-Tutorials. Es gibt absolut keine Vermutungen, keine Zeitverschwendung, um zu erraten, was zu tun ist oder warum Ihr Training nicht funktioniert! Alles ist einfach zu verstehen, zu tun und zu befolgen und vor allem ERGEBNISSE ZU ERZIELEN.

Wenn Sie also ein bewährtes, sicheres, leicht verständliches und auf Wissenschaft basiertes Trainingsprogramm wünschen, das Ihnen garantiert den perfekten 180-Grad-Spagat beibringt, dann melden Sie sich für diesen Kurs noch heute an und beginnen Sie noch heute mit Ihrem Training! 

Die Zaichik-Stretching-Methode ist anders als alles, was Sie je zuvor ausprobiert haben!

 

Die Zaichik-Stretching-Methode:

  • Wissenschaftlich entwickelt von dem weltbekannten Fitness- und Flexibilitätsexperten Paul Zaichik, der über 30 Jahre Erfahrung auf diesem Gebiet hat.
  • Isoliert die Muskelaktivität nacheinander (um sicherzustellen, dass sie ihre Arbeit erledigen).
  • Kümmert sich zuerst um die Muskeln, die angespannter sind.
  • Ermöglicht eine einfache Fokussierung, da Sie jeweils an einem bestimmten Bereich arbeiten.
  •  Sie können alles alleine machen! Es ist kein Durchdrücken oder Federn nötig, noch nicht einmal ein Partner!
  •  Erinnern Sie sich an den Satz „Ohne Schmerz kein Gewinn“? Nun, das trifft nicht auf unsere Methode zu. Jede Dehnung ist so konzipiert, dass sie SCHMERZFREI ist! Dadurch werden Beschwerden beseitigt und Sie können weiter trainieren, um schnellere Ergebnisse zu erzielen.
  • Sie ist absolut sicher, da sie so entwickelt wurde, dass sie natürlich für Ihren Körper ist.
  • Die Gewinne sind dauerhaft und stetig. Es macht sehr viel Spaß.
  • Der Ansatz unserer Programme unterscheidet sich stark von herkömmlichen Ansätzen für Stretching. Anstatt andere Posen zu verwenden, wie zum Beispiel im Yoga, werden andere Asanas verwendet, um sich auf eine Dehnung vorzubereiten. Die Techniken von Zaichik für das Stretching werden verwendet, um jeden Muskel zu isolieren, der gedehnt wird. Das führt zu einer schmerzfreien, schnellen, einfachen und sicheren Dehnungsmethode.  
  • Die Ergebnisse sind sofort sichtbar da der Dehnungsreflex vermieden wird. Das bedeutet, dass Sie Ihre Flexibilität in kürzester Zeit unter Beweis stellen können! Nachdem Sie die Zaichik Stretching-Techniken erlebt haben, wird Ihr Motto: "Achten Sie auf meine übermenschliche Flexibilität" werden.

Die Zaichik Stretching Methode ist eine bewährte und getestete Methode!

Die Zaichik-Stretching-Methode ist eine bewährte und getestete Methode, für deren Perfektionierung Paul Zaichik, der Gründer von EasyFlexibility, 30 Jahre strenge Tests, Experimente und tiefes Wissen über den menschlichen Körper benötigte.

30 Jahre Wissen komprimiert in einem prägnanten, einfach zu befolgenden Online-Trainingskurs, der Sie 30 - 40 Minuten Ihrer Zeit kostet, 2 - 3 Mal pro Woche, um die Ergebnisse zu erzielen, von denen Sie träumen!

Mit ZST (Zaichik Stretching Technique) gibt es kein Rätselraten. Jede Dehnung ist so konzipiert, dass die Muskeln isoliert werden, die für die Probleme mit der Beweglichkeit verantwortlich sind.

Das bedeutet, dass Sie schon nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung feststellen können, und zwar nicht nur gefühlt, sondern mit einer speziellen kostenlosen Mess-App, die Ihnen genau anzeigt, um wie viel Grad Sie Ihre Beweglichkeit verbessert haben.

Die Zaichik Stretching Methode basiert auf Fakten, Wissenschaft und viel Forschung und ist dennoch sehr einfach zu verstehen. Alle unsere Programme sind voraufgezeichnete Online-Videotrainings mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Es gibt absolut kein Rätselraten, keine Zeitverschwendung beim Raten, was zu tun ist oder warum Ihr Training nicht funktioniert! Alles ist einfach zu verstehen, zu tun und zu folgen, und vor allem ERGEBNISSE zu erzielen.

Die Zaichik-Stretching-Methode ist für ALLE Menschen ALLER ALTER und FITNESS-HINTERGRÜNDE geeignet!

Diese Methode ist nicht für einige elitäre und fitte Leute reserviert, die ihr ganzes Leben lang trainiert haben und jetzt einfach ihre Spagate machen. Diese Methode ist für ALLE Menschen, mit ALLEM Fitnesshintergrund und in ALLEM Alter gedacht! Selbst wenn Sie noch nie einen Tag in Ihrem Leben trainiert haben, werden Sie in der Lage sein, unseren Programmen zu folgen und ERGEBNISSE zu erzielen!

Warum sind wir so zuversichtlich?

Weil andere Dehnungsmethoden darauf beruhen, alle Muskeln gleichzeitig zu dehnen. Das führt dazu, dass Sie in einer Grätsche sitzen, Schmerzen haben, frustriert sind und aufgeben wollen. Für die meisten Menschen ist dies mit Unbehagen, Schmerzen und vielleicht sogar mit Verletzungen verbunden, da die angewandte Übung sehr invasiv ist. Warum das so ist, fragen Sie sich vielleicht. Die Antwort ist einfach: Die meisten Trainingsroutinen berücksichtigen nicht die Notwendigkeit der Entspannung zwischen den Kontraktionsphasen, was zu Verspannungen und Stress führt.

Die Zaichik-Stretching-Technik hingegen ermöglicht es, sich nicht nur auf jede einzelne Hüfte, sondern auf jeden einzelnen Muskel zu konzentrieren! Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Flexibilität von allen Muskeln ausgeht. Jeder Muskel erledigt seine Aufgabe, ohne nachzulassen, anstatt den ganzen Druck auf einen bereits erschöpften, überlasteten und überdehnten Muskel auszuüben. Das bedeutet, dass jede einzelne Dehnung wissenschaftlich entwickelt wurde, um einen Muskel nach dem anderen anzusprechen, was zu einer sehr sicheren und nährenden Erfahrung für Ihren Körper führt.

Die Zaichik-Stretching-Technik kümmert sich zuerst um die Muskeln, die angespannter sind.

Verspannte Muskeln führen leicht zu Verletzungen. Bei traditionellen Dehnungsmethoden werden alle Muskeln gleichzeitig gedehnt. Mit der Zaichik Stretching Technique (ZST) können Sie sich auf die Muskeln konzentrieren, die die Ursache für langsame Fortschritte und mögliche Verletzungen sind. Durch das Lösen von Muskelverspannungen wird das Dehnen viel angenehmer. Sie fühlen sich erneuert, entspannt und erfrischt und sind gleichzeitig gestärkt, um jede Aufgabe des Tages in Angriff zu nehmen.

Die Zaichik-Stretching-Methode ermöglicht eine bessere Konzentration, da Sie jeweils an einem bestimmten Bereich arbeiten.

Anstatt die gleichen Dehnungen immer und immer wieder zu machen, können Sie sich mit der ZST-Methode strategisch auf einen bestimmten Bereich Ihres Körpers konzentrieren. So kann sich das Muskelgedächtnis einprägen und Ihnen helfen, konstante Ergebnisse zu erzielen.

Sie können das alles alleine machen!

Kein Schieben oder Hüpfen ist nötig, nicht einmal ein Partner. Das ist Freiheit vom Feinsten: Sie brauchen keinen Partner und nichts außer Ihrem eigenen Körper und dem Boden, um schnell flexibel zu werden. Das bedeutet, dass Sie diese sehr angenehmen Dehnungen zu einem Zeitpunkt durchführen können, der Ihnen passt. Sie müssen nirgendwo mehr hingehen oder viel Geld für Einzeldehnungen ausgeben, die nicht funktionieren. Mit ZST erwerben Sie viel mehr als nur Freiheit, Sie erwerben den SCHLÜSSEL zum Erfolg!

Die Zaichik Stretching Methode ist SCHMERZFREI!

Erinnern Sie sich an den Satz "No Pain - No Gain"? Nun, das trifft auf unsere Methode nicht zu. Jede Dehnung ist so konzipiert, dass sie SCHMERZFREI ist. Dadurch wird das Unbehagen beseitigt und Sie können weiter trainieren, um schnellere Ergebnisse zu erzielen.

Die Zaichik-Dehnungsmethode ist die einzige Dehnungsmethode, die für IHREN KÖRPER NATÜRLICH ist!

Völlig sicher, da sie nach den natürlichen Gegebenheiten Ihres Körpers entwickelt wurde. Paul Zaichik, ein weltbekannter Fitness- und Flexibilitätsexperte, hat viele Jahrzehnte damit verbracht, die Zaichik Stretching-Techniken zu perfektionieren. Nachdem er diese Methode an sich selbst, seiner Familie und Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt getestet hatte, war das Ergebnis eindeutig. Alle erzielten Ergebnisse ohne Verletzungen! Dies ist möglich, weil die einzelnen Elemente der ZST nacheinander ausgeführt werden. Jede Technik reagiert auf die natürliche Bewegung des Körpers und transformiert ihn von innen heraus.

Die Fortschritte sind dauerhaft und beständig.

Im Gegensatz zu anderen Dehntechniken ist die ZST so konzipiert, dass die Ergebnisse von Dauer sind. Sie müssen nicht mehr jedes Mal, wenn Sie sich dehnen, von vorne beginnen. Durch die Nutzung des Muskelgedächtnisses setzt Ihr Körper dort an, wo er bei der letzten Dehnung aufgehört hat, und arbeitet im Einklang mit Ihrem Geist und Ihrem Wunsch nach weiteren Fortschritten. Der endlose Kampf zwischen Geist und Materie hat ein Ende, denn Ihr Körper steht im Einklang mit Ihrem Geist, so dass Sie schnell an Flexibilität gewinnen und Ihre Ziele erreichen können.

Die Zaichik Stretching Methode kombiniert Kraft und Flexibilität in einer Trainingseinheit!

Es macht sehr viel Spaß und fühlt sich eher wie ein Workout an. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie nicht genug Zeit haben, um ein Ganzkörpertraining zu absolvieren, werden Sie es schaffen. Mit der ZST-Methode erhalten Sie viel mehr als nur eine Dehnungsübung. Sie erhalten auch ein Krafttraining. Die Kräftigung und Dehnung Ihrer Muskeln in einer Sitzung ist ein Gewinn für Ihren Körper und sorgt dafür, dass er eine schlanke, böse, kraftvolle und flexible Maschine bleibt.

Nach jeder ZST-Sitzung sind Sie erfrischt, entspannt und dennoch gestärkt und bereit für die anstrengendsten Aktivitäten des Tages. Mit ZST sind die Ergebnisse sofort sichtbar, da der Dehnungsreflex vermieden wird! Das bedeutet nur eines: Sie werden Ihre Flexibilität im Handumdrehen unter Beweis stellen können! Nach der Erfahrung mit den Zaichik Stretching Techniques: "Nimm dich in Acht vor meiner übermenschlichen Flexibilität" wird zu deinem Mantra.

Der Einstieg ist ganz einfach!
Wenn Sie bereit sind, Ihr Side-Split-Training mit einer Trainingsmethode zu beginnen, die einfach, schmerzfrei und schnell ist, die so konzipiert ist, dass sie auf natürliche Weise mit Ihrem Körper zusammenarbeitet und Ihre Flexibilität über Jahre hinweg erhält, dann schließen Sie sich Tausenden von zufriedenen EasyFlexibility-Praktikern an und STARTEN SIE IHR TRAINING HEUTE!

Dieser Kurs enthält die folgenden Schritt-für-Schritt-Anleitungen für:
  • Side Split für Anfänger - In diesem Programm lernen Sie verschiedene Techniken, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und einen 135-Grad-Side (Middle) Split zu erreichen. Sie sollten dieses Programm wählen, wenn Sie gerade erst mit dem Training von Side Splits beginnen und ein Anfängerprogramm suchen, das Ihnen den Einstieg erleichtert.
Der reguläre Preis beträgt 34,90€. Unser Angebot: Zeitlich begrenzter Preis: 24,90€.
Ja! Ich bin bereit für meinen 180-Grad Seitspagat!

Vergeuden Sie keine Zeit!

Hören Sie auf, Zeit und Geld zu verschwenden, Ihre Gesundheit zu riskieren, auf Plateaus zu stoßen, sich zu fragen, wie Sie Ihr Ziel erreichen können, anstatt darauf hinzuarbeiten! Starten Sie Ihr EasyFlexibility Splits Trainingsprogramm gleich JETZT und schon bald werden Sie in einem vollen 180-Grad-Split sitzen, VIEL FRÜHER als Sie erwarten!
Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei nicht um Programme zum Herunterladen handelt und dass diese Programme auch nicht im DVD-Format erhältlich sind. Alle unsere Programme sind voraufgezeichnete Online-On-Demand-Videotrainingsprogramme für Kraft und Beweglichkeit. Sobald Sie Ihre Bestellung aufgegeben haben, erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Anmeldedaten, um sich in Ihre eigene Online-Bibliothek einzuloggen, die alle Programme enthält, die Sie bei uns gekauft haben. Es handelt sich um eine Online-Bibliothek, auf die Sie jederzeit von jedem Gerät aus zugreifen können, egal ob Telefon, Computer oder iPad. Es gibt keine zeitliche Begrenzung für die Ansicht Ihrer Programme, Sie können sie auf unbestimmte Zeit in Ihrer Bibliothek aufbewahren und jederzeit, überall und so lange Sie wollen darauf zugreifen!

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